【送禮】AMERICA狗狗純棉短T (灰色) 8850-好用的必需品哦
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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
| 字母是貼布的唷~ 搭配可愛的萌犬 超加分的休閒短T拉!! 商品材質 / 25支精梳純棉 |
| 商品彈性 / 有彈性 |
| 素材產地 / 台灣 |
| 洗滌方式 / 不可烘乾 / 不可使用漂白成分之洗衣品 model 175/62(M) 158/40(S) |
尺寸 肩寬 袖長 胸寬 衣長 下擺 袖口
S 36 19 44 65 46 15
M 41 20 48 69 49 16
L 46 21 51 71 52 17
XL 51 22 56 73 57 18
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
視力保健7要點,戶外活動降55%近視機率!
【早安健康/鐘珮禎醫師】開學了!大朋友、小朋友又重返校園了~
經過開心的暑假,最近發現許多拿著學校視力回條來複檢的小朋友,ㄧ量,哎呀!近視度數加深了!該怎麼辦呢?
經過詳細的檢查與討論後,有些開了散瞳劑請他們回家睡前點,有些配了眼鏡,有些則配了角膜塑型片。不過,除了配合醫師治療及追蹤外,有ㄧ些治療注意事項及用眼習慣也提供大家參考~
控制近視,視力保健7要點
- 點長效散瞳劑(阿托平)的小朋友常常有白天會畏光的症狀,而且濃度愈高,症狀就愈明顯。提醒家長幫小朋友準備ㄧ副合格的太陽眼鏡,或近視眼鏡改配變色片,在體育課或戶外活動時配戴,減少紫外線及可見光的曝曬量,既能減緩畏光症狀,還能預防白內障及黃斑部病變!
- 針對配戴角膜塑型片的小朋友,每天晚上規律配戴6-8小時是很重要的。配戴初期可能會有眩光或複視的情況,這是角膜塑型到位前的過渡期常見的症狀,不用太緊張!建議每週回診請醫師檢查,確定眼睛狀況無異常,經過2-3週持續配戴後,這些症狀會慢慢消失,視力也能維持地更穩定喔!
- 科技化的時代,很多學童需要使用3C產品來輔助學習,原則上,螢幕愈小、距離愈近,對視力的影響愈大,所以電視螢幕優於電腦,電腦又優於手機。
- 建議使用距離,以桌上型電腦來說眼睛到螢幕的距離要維持60到70公分,手機則要維持30到40公分。
- 觀看電視螢幕的距離應為螢幕對角線的2.5倍以上。舉例來說,42吋的液晶電視,觀看距離應為267公分以上,也就是約2.5-3公尺。
- 小朋友每天觀看3C螢幕總時間不超過1-2小時,每30分鐘建議休息10分鐘。
- 均衡攝取多種含抗氧化營養素的食物,譬如蛋、青菜、南瓜、堅果、魚類、糙米、及水果⋯等。
- 對發育中的小朋友來說,每週日間戶外活動達11個小時,可以有效降低55%的近視發生機率。所以,每一節下課就到教室外活動活動吧!
- 每天睡飽飽,8小時不能少!
- 高度近視(500度以上)有很多併發症,例如視網膜剝離、青光眼、黃斑部病變、及早發性白內障⋯等,而且不會因爲開過近視雷射手術後就降低發生風險!
讓預防及控制高度近視成為我們ㄧ起努力的目標吧!!
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本文授權自
作者簡介:鐘珮禎醫師,永和大學眼科院長,先後服務於多家大型醫院,臨床診治經驗豐富,經常在節目上專業分享眼睛的預防保健與治療方法,同時用心分享在粉絲專頁,並親切解答讀者的相關疑問。
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